Activité physique – Un cœur bien entraîné est plus tonique




Objectif(s)

Sensibiliser sur l’importance de l’activité physique pour la prévention des maladies cardiaques.

Savoir prendre la mesure du danger des maladies cardiaques et les prévenir.


Contenu

Livret de 7 pages (15 cm x 21 cm) édité en 2016, qui indique les différentes conduites à suivre afin de préserver le cœur selon les titres suivants :

 

  • n’écoutez que votre cœur, bougez !
  • redécouvrez les bienfaits d’un exercice physique régulier,
  • le sport, chacun à son rythme,
  • le sport sans risque,
  • une nouvelle vie sportive après la crise cardiaque ?
  • quel allié pour votre cœur ?

Un encadré "Pour en savoir plus" complète la brochure.


Observations du Comité Paritaire

Document d'information à visée pédagogique pour le grand public. Il est utile et pratique.

Les actions proposées sont bien expliquées, claires, attrayantes et de lecture aisée. Les conseils donnés sur l’importance d’une activité physique régulière ainsi que les exemples d’actions permettant d’agir sur les comportements ou les habitudes sont pratiques et bien adaptés.

Le tableau "Votre allié pour votre cœur ?" expliquant les types de sport selon l’âge et le profil cardiaque, est de compréhension facile et peut entrainer une prise de conscience sur le sujet. Ce livret est à usage individuel.


Publics concernés

Particuliers, Professionnels, Séniors, Enseignants - Formateurs - Animateurs, Travailleurs sociaux - Professionnels de santé


Support

Support papier


Thème

Education/société, Santé/Bien-être


Conditions de diffusion

Diffusion gratuite et téléchargeable sur le site de l'éditeur.


Pour l'obtenir

Fédération Française de Cardiologie (FFC)

5, rue des Colonnes du Trône

75012 Paris

 

 

01 44 90 83 83

01 43 87 98 12


Site internet

http://www.fedecardio.org


Lien vers l'outil pédagogique

https://www.fedecardio.org/sites/default/files/Brochure-Activite-Physique-Web.pd…
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