Objectif(s)

Apporter des conseils pour la mise en place des habitudes nutritionnelles favorables au bien-être et à la santé à long terme.

Contenu

Livret de 18 pages (16 cm x 16 cm) présentant 5 clés de l'alimentation santé qui sont : Clé 1 : -La densité micronutrionnelle (Vers les calories pleines) ; Clé 2 : -Le sodium et le potassium (comment rééquilibrer la balance santé) ; Clé 3 : -L'équilibre acido-basique (Bien associer les aliments pour garder l'équilibre !) ; Clé 4 : -Les acides gras indispensables (Quelles huiles choisir) ; Clé 5 : -Variété et complémentarité (inventons de nouveaux «Gestes santé »). Elle présente aussi des rubriques intitulées « Focus » qui ont pour titre : -Alors que mettre dans notre panier santé ? -Quelques aliments santé peu coûteux, trop souvent délaissés, etc.

Observations du Comité Paritaire

Document d'information aéré avec des contenus allant à l'essentiel. Les visuels sont attrayants et les différents conseils pratiques nutritionnels applicables facilement. Il peut servir en usage individuel au plus grand nombre.

Publics concernés

Enseignants - Formateurs - Animateurs, Particuliers, Travailleurs sociaux - Professionnels de santé, Plus de 15 ans

Support

Support papier

Thème

Alimentation, Santé/bien-être

Conditions de diffusion

Diffusion gratuite

Pour l'obtenir

Fondation Pileje

37 Quai de Grenelle 75738 Paris Cedex 15

01 45 51 58 03

Site internet

http://www.fondation-pileje.com

Lien vers l'outil pédagogique

http://www.fondation-pileje.com/wp-content/uploads/2013/02/fascicule_5_cles_v2.p…