Produits solaires : comment bien les choisir et les utiliser ? avec l'ADEIC

Quand on part en vacances, on a envie de profiter du soleil, tout en prenant soin de sa peau. Pour éviter les coups de soleil, le vieillissement de la peau et les risques graves comme les cancers cutanés, il est essentiel de bien choisir sa protection solaire et de l’utiliser correctement.

Entre les UVA, les UVB, le SPF et les mentions parfois floues sur les tubes, pas facile de s’y retrouver ! La première chose à vérifier est que votre crème protège contre les coups de soleil ET le vieillissement prématuré de la peau.

Les produits solaires doivent protéger à la fois contre les UVB, responsables des coups de soleil, et les UVA, qui pénètrent plus profondément et accélèrent le vieillissement de la peau. Cette double protection est indiquée par le logo "UVA" entouré.

Autre repère important : le SPF, ou facteur de protection solaire, qui mesure la protection contre les UVB. Il doit être adapté à votre peau et au lieu d’exposition.

Plus le SPF est élevé, plus la protection contre les UVB est forte.

Pour une peau claire ou une forte exposition, choisissez un indice 50. Un indice 30 peut suffire pour une peau mate en ville. Mais dans tous les cas, une seule application ne suffit pas.

Oui ! Pour rester efficace, la crème doit être appliquée dans de bonnes conditions.

Il faut appliquer le produit avant l’exposition, puis renouveler toutes les deux heures, et après chaque baignade.

N’oubliez pas la nuque, les oreilles, les lèvres et les pieds. Gardez la crème à l’abri de la chaleur, dans un sac à l’ombre ou une glacière. Et ne réutilisez pas un produit entamé l’année précédente : les filtres peuvent s’être dégradés, ce qui réduit considérablement la protection.

Les produits ne garantissent pas une protection complète, alors évitez les longues expositions, en particulier entre 12h et 16h.