Comment nettoyer sans nuire à ma santé ?

Et oui, c’est vrai : de nombreux produits ménagers sont dangereux pour nous… et aussi pour la planète. Ils contiennent souvent des agents chimiques très puissants (détergents, désinfectants, solvants), dont le rôle est d’éliminer efficacement saletés, bactéries et graisses.

Problème : ces substances peuvent irriter la peau, les voies respiratoires, provoquer des allergies, ou même perturber notre système hormonal.

Alors comment se protéger ? Notre expert Emmanuel Chevalier, de l’INC nous aide à distinguer le vrai du faux.

Si c’est une grande marque, le produit est plus sûr.

Faux. Le prix ou la popularité d’une marque ne garantit pas qu’un produit soit plus sain. Il peut contenir autant, voire plus, de substances irritantes ou perturbatrices hormonales que des marques moins connues. Ce qui compte, ce n’est pas le logo sur l’étiquette, mais la composition du produit.

Un produit ménager dit "écologique" est meilleur pour notre santé.

Vrai et Faux. C’est vrai qu’ils contiennent souvent moins de substances potentiellement toxiques. Mais attention aux slogans marketing sur les emballages : ils peuvent être trompeurs. Il vaut mieux récupérer et vérifier la liste exhaustive des ingrédients sur le site web du fabricant et privilégier des labels écologiques indépendants et fiables comme l’Écolabel européen, Ecocert, ou encore Nature & Progrès.

Les produits faits maison sont moins efficaces

Faux. Le fait maison, à base d’ingrédients naturels, permet souvent d’éviter l’utilisation de substances chimiques agressives, tout en restant relativement efficace. Vinaigre blanc, savon noir, bicarbonate de soude… souvent suffisantes pour l’entretien courant de la maison.

Il est important d’aérer pendant le nettoyage

Vrai. C’est essentiel pour réduire l’inhalation de vapeurs irritantes ou potentiellement toxiques. Le plus grand risque étant d’y être exposé souvent et longtemps.